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2018年5月17日 (木)

周期28日目(お腹が冷たい〜><)

おはようございます。
気温は暑いのに、お腹が冷えています><
今朝の体温は、3667。

お腹を出している訳ではないんです。
冷えるのを知っているので、腹巻もしています。

湯船にも使っているし
飲み物も温かいものか、常温のものしか
飲んでいません()なのに

そこでふと気付いたのです!
サラダが原因なんじゃないかな、と。

ダイエットのために、毎食サラダ生野菜を
食べています。

生野菜は身体を冷やすと聞くので
明日から、朝と夜は味噌汁にします!!

あと、ヨーグルトは
少しだけ温めて食べてみようかな

ヨーグルトの消費量が多いので
自分で作ることにしました。

今はナチュレ恵みですが
なくなったら、流行りのR-1にするんです

昨日は、残りが少なくなってきて
瓶の底の方のヨーグルトだったのですが

かなり濃厚になっていて美味しかったんです()
さっきから食べ物の話だけですみません。

今日も穏やかに過ごします

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